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Cápsulas elaboradas a base de una combinación de vitaminas liposolubles como vitaminas A, D, E y K que contribuyen al correcto funcionamiento del sistema óseo y al metabolismo del hierro, el calcio y el fósforo. Además mantiene la piel, la visión y las mucosas en condiciones normales y protege las células contra el estrés oxidativo.
Tomar 1 cápsula al día con una comida.
D-alfa-tocoferol (vitamina E), aceite de oliva virgen extra, palmitato de retinilo (vitamina A), colecalciferol (vitamina D) y menaquinona-7 (vitamina K). Envoltura: gelatina bovina, humectante (glicerina vegetal) y agua.
El hierro es un mineral funcional que contribuye al desarrollo y crecimiento del cuerpo. Además, está presente en la hemoglobina y la mioglobina, proteínas encargadas de transportar el oxígeno de los pulmones al resto del organismo. Por otro lado, el hierro también participa en la creación de hormonas y tejido conectivo.
Nuestro organismo absorbe este mineral de los alimentos, como mariscos, carnes magras, huevo, legumbres y frutos secos. Para facilitar su absorción, es recomendable añadir a la dieta alimentos ácidos y ricos en vitamina C, como el zumo de naranja o de limón. Si no consumimos la cantidad suficiente de hierro se produce la denominada anemia ferropénica, que, a largo plazo, dará pie a síntomas como falta constante de energía, cansancio, trastornos intestinales y/o dificultad para controlar la temperatura del cuerpo. Esta falta de hierro se puede reestablecer a través de una dieta variada y, si no fuera suficiente, con una suplementación controlada. En este último caso, es imprescindible seguir la pauta de un profesional sanitario y evitar siempre la ingesta de un complemento alimenticio que aporte hierro sin conocer si se tiene carencia de este mineral.
Además, las necesidades de hierro que tiene el organismo variarán a lo largo de los años, siendo de especial importancia su regulación durante los años de menstruación, así como en gestantes y lactantes. Asimismo, el hierro participa activamente en los procesos de desarrollo y crecimiento, por lo que es muy importante para el/la recién nacido/a
