Ns Soñaben Bi-Effect Melatonina 1,85 Mg 60 Comp de Ns

<h2>Descripción</h2><p>Ns Soñaben Bi-effect Melatonina 60comp es un complemento alimenticio elaborado a base de plantas (pasiflora, valeriana y amapola de California) y melatonina. Ayuda a combatir el insomnio y a conciliar el sueño. En concreto, la melatonina se libera al principio para ayudar a dormir y la pasiflora, valeriana y amapola de California se liberan posteriormente para proporcionar un sueño reparador y de calidad.</p><h2>Modo de empleo</h2><p>Tomar 1 comprimido al día, media hora antes de acostarse.</p><p>Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta sana y equilibrada. Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.</p><h4>Consejo Farmacéutico</h4><p>La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño. <br /><br />Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina. <br /><br />Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.</p>